כושר - קרנף ירוק

אימון פונקציונלי

תיאור

קבוצת כושר בסגנון אומנויות לחימה ללוחמים וגם למי שרוצה לשמור על כושר.
האימון כולל חימום משותף, אימון הפוגות של ריצה ו/או תרגילי תנועה, כוח ומתיחות.
הקבוצה נפגשת בפרדס חנה 3 פעמים בשבוע בשעה 6:15 בבוקר ומתאמנת באוויר הפתוח.
ניתן לעשות תכנית אימונים משולבת אורח-חיים ותזונה נטורופתית בהדרכתו של איתי - מומלץ מאוד למי שמעוניין בירידה במשקל או שיפור ביצועים ספורטיביים.
כמו כן, ניתן לשלב בין האימונים הקבוצתיים שמתקיימים בשגרה, לאימוני אישיים הממוקדים בצרכים הספציפיים של כל מתאמן.

שעות פעילות

מיקום הפעילות

נווט

הדקלים 84, פרדס חנה-כרכור